Cura detoxifiere plamani,

cura detoxifiere plamani

cura detoxifiere plamani

Dietă pentru detoxifierea plămânilor 5 minute Când vă hotărâți să incepeți această dietă de detoxifiere, evitați să faceți activități solicitante pentru a nu forța prea tare plămânii. Stați acasă, odihniți-vă și relaxați-vă.

Ultima actualizare: 24 Aprilie, În ciuda părerii multor oameni, detoxifierea plămânilor nu este un obicei recomandat doar fumătorilor activi sau pasivi.

cura detoxifiere plamani

Există mulți alți factori care pot afecta aceste organe importante, precum substanțele toxice, fumul, poluarea atmosferică sau factorii de risc de la locul de muncă.

De aceea, vă recomandăm o dietă pentru detoxifierea plămânilor prin care să eliminați toxinele într-un mod sănătos. Haideți să vedem despre ce este vorba.

Reţetă pentru detoxifierea plămânilor! Cum să îţi cureţi plămânii dacă eşti fumător!

De ce trebuie să avem plămânii curați? Multă lume vorbește despre curățarea sângelui, a pielii, chiar și a intestinelor, dar cum rămâne cu plămânii? O mulțime de gaze toxice și aer poluat intră în plămâni în fiecare zi.

cura detoxifiere plamani

Toxinele se depun pe aceste organe și pot cauza diferite boli. Dieta pentru detoxifierea plămânilor prezentată mai jos nu este recomandată doar fumătorilor sau persoanelor care se lasă de fumat, ci oricui vrea să își mențină plămânii sănătoși. Dacă suferiți de o afecțiune respiratorie sau simțiți că cura detoxifiere plamani aveți destul aer poate prăjitură în apendice și din cauza sedentarismuluidacă locuiți sau lucrați într-un spațiu unde se fumează sau dacă trăiți într-un oraș în care circulă multe mașini și autobuze, atunci nu ezitați să încercați această dietă.

Totodată, ar trebui să evitați situațiile în care vă expuneți plămânii la sursele de contaminare. Poate că nu vă puteți muta la țară de mâine, dar puteți încerca să vă petreceți mai mult timp în aer liber, în natură, eventual înconjurați de copaci, mai ales la sfârșit de săptămână sau oricând aveți timp liber.

Dietă pentru detoxifierea plămânilor Acest regim durează trei zile și este de preferat să îl urmați când vă aflați în concediu, deoarece pe parcursul acestor 72 de ore va trebui să: Evitați să mergeți în spații cu risc de contaminare așa cum am explicat mai devreme.

Dietă pentru detoxifierea plămânilor

Evitați să stați în preajma fumătorilor. Mâncați alimente ușor de digerat, mai ales fructe și legume. Evitați carnea albă sau roșie. Nu consumați produse lactate lapte, iaurt, unt, smântână, brânză, înghețată deoarece pot provoca alergii sau intoleranță, cauzând probleme respiratorii multor oameni.

Antioxidantii si protectia plamanilor Antioxidantii si protectia plamanilor In fiecare zi realizezi intre de respiratii, caz in care plamanii sunt expusi zilnic catre toxine si aer poluat, provenind fie din tigara, tigara electrica, petrol, combustibil, fie in urma exploatarii diferitelor resurse de catre mecanici, constructori, pictori, hair-stilisti. Acestea dauneaza plamanilor intocmai prin introducerea oxizilor si a radicalilor liberi in corp. Aceste substante toxice pot ajunge mai departe in fluxul sangvin si pot denatura in cancer. Prin includerea in alimentatie a antioxidantilor, plamanii sunt ajutati in sensul unei mai bune conservari — antioxidantii lupta impotriva degradarii celulare si detoxifica direct in plamani aerul inspirat.

Evitați cafeina, apa și sucurile acidulate sau alte sortimente din comerț și zahărul rafinat. Beți doi litri de apă pe zi, consumați supe de legume fără grăsimi și ceaiuri medicinale. Folosiți ierburi cu efect antibacterian în supe sau sucuri, precum rozmarinul, cimbrul sau oregano.

Toate cura detoxifiere plamani sfaturi vă vor ajuta să eliminați toxinele acumulate în intestine, care pot cauza constipație.

Sfaturi pentru a-ți menține plămânii curați zi de zi

În timpul acestui proces de detoxifiere, plămânii nu trebuie supuși unui efort mare. Ne referim aici la muncă fizică, ridicarea obiectelor grele, practicarea unui sport, etc.

Vă recomandăm să urmați acest tratament în concediu sau într-un sfârșit de săptămână când vă puteți relaxa acasă. Te invităm să citești și: 4 remedii naturale care întăresc plămânii Sucuri pentru plămâni detoxifiați În afară de urmarea sfaturilor de mai sus, în completarea acestei diete pentru plămâni, vă recomandăm să beți trei feluri de suc în cele trei zile de tratament. Înainte de micul dejun, beți sucuri cu multă vitamina C pentru a întări sistemul imunitar și sănătatea plămânilor.

Stoarceți două lămâi și amestecați sucul cu o cană cu apă. Dacă nu vă plac lămâile, puteți folosi grepfrut. Dacă cura detoxifiere plamani să îndulciți băutura, folosiți doar îndulcitori naturali, precum stevia sau zahăr din trestie de zahăr. Însă, pe cât posibil, încercați să le consumați neîndulcite. Pe la mijlocul dimineții, veți avea nevoie de mult potasiu, mineral care curăță organismul, previne crampele și combate cura detoxifiere plamani de apă prin distribuirea acestui lichid la nivelul tuturor organelor.

Alimente pentru detoxifierea si sanatatea plamanilor

Ar fi bine să beți două pahare cu un smoothie bogat în potasiu. Iată și ingredientele pentru rețeta perfectă: O banană.

O jumătate de cană cu pulpă de prune O jumătate de cană cu căpșuni O jumătate de cană cu papaya Două căni cu lapte de orez sau migdale Trei curmale La prânz, pe lângă multe salate de crudități, nu uitați de carotenoizi, care mențin sănătatea mucoasei din țesutul plămânilor și protejează celulele.

Alimentele cu o cantitate mare din acest nutrient sunt: morcovii, roșiile, sfecla, portocalele, cura detoxifiere plamani roșii, pepenele galben, mango și piersicile. Puteți face un suc sau smoothie din amestecul a ml suc de morcovi, un măr verde sau roșu și o mână de pătrunjel.

Veți beneficia astfel de o doză generoasă de vitamina A și, cel mai important lucru, de carotenoizii care alcalinizează sângele. Îți recomandăm să citești și: Curăță plămânii de tutun cu 10 ingrediente naturale Înainte de culcare Seara cu două ore înainte de cinăvă recomandăm să beți două pahare de suc de coacăze. Aceste fructe mici și negre vă oferă foarte multe beneficii, luptă împotriva bacteriilor din plămâni și previn infecțiile.

În cele din urmă, poți urma și cura detoxifiere plamani program de curățare a organismului: 20 de minute de saună pentru eliminarea toxinelor din corp prin transpirație. Adăugați 10 picături de ulei de cura detoxifiere plamani în apă, sau puneți-le pe un prosop cu care să vă înfășurați când ieșiți din baie. Ieșiți în aer liber, într-un parc plin de copaci și plante.

Detoxifiere plamani in 3 zile

Dacă este posibil, alegeți un astfel de loc departe de oraș. Sperăm că v-a făcut plăcere să citiți acest articol despre cea mai bună dietă pentru detoxifierea plămânilor.

Bibliografie Ellis, H. The lungs. Anaesthesia and Intensive Care Medicine.

Remedii naturale pentru detoxifierea plămânilor De ce detoxifierea plămânilor? Remedii naturale pentru detoxifierea plămânilor - Doza de Sănătate Reţetă pentru detoxifierea plămânilor! Cum să îţi cureţi plămânii dacă eşti fumător! Dietă pentru detoxifierea plămânilor Detoxifiere plamani in 3 zile, Remedii naturale de curățare a plămânilor pentru fumători Detoxifiere plamani in 3 zile WhatsApp Există o rețetă specială, pe bază de elemente naturale, care îți poate curăța plămânii în doar trei zile.

When Smoke Gets in Your Lungs. Proceedings of the American Thoracic Society. The lungs; a bacterial filter. The Practitioner.

Citițiși