Alimente pt detoxifierea ficatului, Anghinarea si alte 9 alimente ideale pentru detoxifiere

Detoxifierea ficatului

Fasolea Germenii Legumele de mai sus ajută la neutralizarea metalelor grele, a pesticidelor și a altor substanțe dăunătoare cu care intrăm permanent în contact.

vestibular papillomatosis sore

Poți consuma zilnic fructe și semințe oleaginoase nesărate, crude, precum migdale, nuci braziliene, alune, nuci pecan, semințe de dovleacde floarea soarelui, de susan și de in. Folosește ulei de măsline extravirgin la gătit și uleiuri din semințe pentru a da gust salatelor.

smoothie cu proteina

La fel ca și semințele, aceste uleiuri ajută la absorbirea toxinelor dăunătoare. Bea zilnic cel puțin opt pahare de apă, de preferat purificată, filtrată sau îmbuteliată. Poți consuma, de asemenea, ceai sau cafea decofeinizate.

ce alti viermi exista

Alimente care trebuie consumate cu moderație Îți recomandăm să limitezi consumul de: Cereale, cum ar fi orez brun, porumb, ovăz și quinoa: nu mai mult de două porții pe zi. Pește, precum somon, macrou, anșoa, și sardine: nu mai mult de o porție pe zi. Banane și cartofi: o porție o dată la două zile.

colon help pareri 2020

Alimente interzise Carne roșie și lactate, inclusiv ouă, lapte, brânză și iaurt. Lactatele sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor alimentare, iar majoritatea persoanelor produc anticorpi împotriva lor, ceea ce generează o reacție a sistemului imunitar. Grâu și alte cereale care conțin glutencum ar fi secara și orzul, deoarece irită intestinele.

hpv oropharyngeal cancer incidence

Sare, îndulcitori artificiali, aditivi și conservanți, prăjeli, mirodenii și fructe uscate. Aceste alimente conțin conservanți, ingrediente sintetice și produse chimice care afectează funcțiile ficatului.

Cofeina și alcoolul îngreunează procesul de alimente pt detoxifierea ficatului a ficatului.

picături pentru oameni împotriva viermilor

Înlocuiește aceste băuturi cu ceai verde. După cum poți vedea, această dietă pentru curățarea ficatului este foarte simplă și îți oferă numeroase opțiuni pentru a mânca sănătos fără a face un efort deosebit. Când o începi și tu?

Galina Tomaş te învaţă cum să-ţi vindeci ficatul fără a cheltui bani pe medicamente

S-ar putea să te intereseze

Citițiși