Remedii naturiste pentru flora intestinala

Așa se Reface Flora Intestinală

remedii naturiste pentru flora intestinala tratamentul giardiei peste contrar uman

Diferite medicamente, dar şi unele alimente, precum cele bogate în grăsimi nesănătoase, mâncăruri procesate, carnea roşie, pot strica echilibrul florei intestinale. Din fericire, există şi alimente care pot reface flora intestinală. Iaurt Un aliment bun pentru flora intestinală este iaurtul.

remedii naturiste pentru flora intestinala papillomavirus maladie

Are în componenţa sa culturi de bacterii vii, care întăresc sistemul imunitar şi ajută la buna funcţionare a digestiei. Este ideal să mănânci iaurt mai ales dacă iei antibiotice. Dacă nu îţi place iaurtul, trebuie să ştii că şi kefirul este benefic pentru refacerea florei intestinale. Varză murată Varza murată ajută bacteriile benefice să se mobilizeze, astfel încât să devină mai rezistente la posibilele atacuri ale microorganismelor agresive.

remedii naturiste pentru flora intestinala negi genitali poze

Acţiunea benefică se datorează procesului în urma căruia lactoza se transformă în acid lactic. Alimente bogate în fibre Fibrele au capacitatea de a acţiona asupra tranzitului.

Fibrele insolubile absorb excesul de apă din intestin, în timp ce fibrele solubile formează un gel vâscos, care încetineşte absorbţia zaharurilor.

remedii naturiste pentru flora intestinala condiloamele de unde provin

În colon, bacteriile bune se vor hrăni cu aceste fibre, ajutând la sinteza unor vitamine. Fibre solubile se găsesc în morcovi, ţelină, castraveţi, citrice, linte, năut, iar cele insolubile în cerealele integrale, orez brun, stafide, struguri, nuci scrie adevarul.

remedii naturiste pentru flora intestinala suplimente de detoxifiere pulmonară

Citițiși